南山鎮：預防肥胖小課堂 守護村民大健康

為切實提升群眾健康意識，養成良好的飲食習慣，6月19日上午，南山鎮開展延平區家庭教育公益講座“五進”活動，活動邀請南平市婦幼保健院兒保科主治醫師、國家三級公共營養師李知民老師擔任主講人，南山鎮各村婦聯主席、文化協管員、有關干部等40余人參加活動。

活動中，李知民老師以《健康營養防肥胖，科學飲食伴我行》為主題，圍繞健康營養防肥胖的背景和目標、科學認知健康體重、營養保健基礎知識、中醫保健和經典食療方劑等5個方面進行講解。并結合《中國居民膳食指南（2022）》，從“健康體重公式”切入，詳細講解了BMI、體脂率計算方法，倡導群眾日常飲食中少放鹽、油，少吃糖，保持健康的飲食習慣。同時，針對群眾日常飲食中的常見問題提出了詳細的解決方案，用通俗易懂的方式為大家答疑解惑，獲得了群眾的陣陣掌聲。

活動結束后，學員們紛紛表示，此次講座內容豐富、實用性強，對今后的日常生活及健康飲食具有極大的指導意義。接下來，南山鎮將持續整合各方資源，通過全民健康服務團隊下村義診、家庭醫生簽約等形式開展多樣化的健康服務活動，不斷提升轄區群眾的健康素養和生活質量，為群眾的健康生活保駕護航。