親愛的廣大市民朋友們，社會各界愛心人士：

近期，延平區衛生健康局與南平市中心血站組織開展“熱血獻愛心　生命共接力”主題無償獻血活動。

無償獻血是救死扶傷，是為生命續航，是將大愛的精神薪火相傳。在我們身邊，每天都有許多患者因手術、創傷、疾病等原因，急需大量的血液來挽救生命。也許，我們素不相識，但我們的血液卻能在他人的血管中流淌，讓生命得以延續，讓家庭重燃希望。在此，我們向全社會發出無償獻血的倡議，呼吁廣大市民朋友和社會各界愛心人士積極參與到無償獻血的行動中來，共同為構建和諧社會、挽救生命貢獻自己的力量。

活動主題：熱血獻愛心　生命共接力

活動時間：2024年11月25日－12月20日，上午8：30－11：00，下午2：30－5：30。

活動地點：1.電影院旁獻血屋，2.延平區濱江路區政府樓下獻血車。

聯系電話：8833737

無償獻血注意事項

一、獻血前應注意

（一）應了解獻血常識，消除緊張心理。

（二）要適當休息，保證充足睡眠，切勿勞累過度。

（三）在獻血前1天及獻血當日無飲酒，7天內無吃藥。（四）獻血前兩餐不要吃高蛋白和油膩食品（如肥肉、魚、豆漿、油條、牛奶等），但也不可空腹獻血，可吃些清淡食品：如饅頭、稀飯、粉、面等。

（五）獻血前適量飲水，但不宜過量。

（六）獻血前沒有包括艾滋病、丙型肝炎、乙型肝炎、梅毒等經血傳播疾病風險或靜脈藥癮史。

（七）獻血時，請攜帶身份證等有效身份證明，并如實填寫獻血登記表。既往獻血者，請攜帶獻血證。

二、獻血后應注意

（一）獻血完畢要立即按壓針眼10－15分鐘，以免血液外滲。

（二）獻血后要注意休息，24小時內不要劇烈運動（如登高、跑步、游泳）、高空高溫作業、長途駕車或通宵娛樂活動。

（三）針眼處保持清潔干燥，不要揉搓，以防感染，如果發現針眼處或周圍出現青紫現象，請不要緊張，這是針眼按壓不當而發生的皮下滲血所致，24小時內冷敷，24小時后再熱敷，淤血會很快吸收消退。

（四）獻血后多補充水分，食用易消化的食物和水果，避免飲酒，保證充足睡眠。

（五）獻血后應保管好無償獻血證，作為今后再次獻血時登記或臨床用血時的報銷免據。

溫馨提示：感冒，急性腸胃炎病愈未滿1周者，肺炎病愈未滿3個月者，痢疾病愈未滿半年者，較大手術后未滿半年者，闌尾切除、疝修補術、扁桃體手術痊愈后未滿3個月者，暫不能獻血。