中高考期間〉“陽了”怎么辦？

2023-06-09 08:22:39? 作者：來源：福建疾控責任編輯：

中高考已經進入最后的倒計時階段，不少家長和學生擔心，如果考生考前或考時感染新冠病毒，影響考試正常發揮,那該怎么辦?最近，福建省疾控中心時有接到類似咨詢電話。那么，作為考生，我們該如何應對“陽”帶來的困擾？別急！省疾控中心專家為您解答！

如何預防“陽”？

1.注意保護好自己。

保持良好衛生習慣，勤洗手、戴口罩、注意咳嗽禮儀、保持安全的社交距離、公共就餐時選擇公筷制、少去人群密集場所，做好居所、學習場所區域的通風換氣和清潔消毒等日常防護。盡量通過步行、騎行或家長接送的方式上下學，避免乘坐公共交通工具；上下樓梯盡量不觸摸扶手，乘坐電梯時不扎堆。

2.做好自我健康監測。

一旦發現周圍人出現咳嗽、流涕甚至發燒癥狀，與其保持社交距離。如果自身出現不適，如發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，應及時進行抗原檢測，并進行密切的健康狀況監測；癥狀加重，及時就醫。

3.提升自身免疫力。

保證良好的作息習慣，避免熬夜，早睡早起，鍛煉身體，增強體質，均衡膳食，多喝水，保持心情愉悅，避免過度焦慮、勞累。

不幸“陽”了怎么辦？

如果考生在中高考前或考試期間感染新冠，也不必太過于擔心，不要給自己太大的心理壓力。目前疫情漸趨平穩，家長和孩子要留意官方發布的最新指引，遵守最新疫情防控規定，按規定參加考試。

一是感染新冠的考生一定要及時調整好心態。對身體健康、無基礎疾病的青少年而言，感染新冠病毒后主要以無癥狀或輕癥為主，病程較短。
二是不要盲目忍耐，要及時就醫。謹遵醫囑按時吃藥，好好休息，調理好自己的身體，多喝水，熬過可能發燒階段，幾天后就會恢復。
三是注意科學規范用藥。早期使用抗病毒治療藥物，達到減輕癥狀、縮短病程的效果。如嗓子疼、輕度咳嗽、低燒等，在醫生的指導下，可適當服用一些清熱、疏風解表、利咽喉類藥物，盡量不服用一些嗜睡的藥物。

祝廣大考生都能以最好的狀態上考場，考出好成績！

來源：福建疾控

制作：延平區融媒體中心

編輯：衛金平

責編：黃忠良陳茂軍

編審：黃恩德葉維達

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